Што рабіць, калі вы не худнееце на прэпаратах GLP-1?
Важна адзначыць, што пры прыёме прэпаратаў GLP-1, такіх як семаглутыд, неабходна праявіць цярпенне.
У ідэале, каб убачыць вынікі, патрабуецца не менш за 12 тыдняў.
Аднак, калі вы не бачыце пахудання да таго часу або ў вас ёсць праблемы, вось некалькі варыянтаў, якія варта разгледзець.
Пагаворыце са сваім лекарам
Эксперты падкрэсліваюць важнасць размовы з лекарам, незалежна ад таго, ці губляеце вы вагу.
Вельмі важна звярнуцца па кансультацыю да лекара, які можа ацаніць індывідуальныя фактары, якія ўплываюць на эфектыўнасць, і парэкамендаваць неабходныя карэкціроўкі, такія як змяненне дозы або пошук альтэрнатыўных метадаў лячэння.
Эксперты раяць сустракацца з лекарам як мінімум раз на месяц, часцей — пры павелічэнні дозы прэпарата і пры ўзнікненні значных пабочных эфектаў.
Карэкціроўка ладу жыцця
Харчовыя звычкі: парайце пацыентам пераставаць есці, калі яны сытыя, ужываць пераважна цэльныя, неапрацаваныя прадукты і гатаваць ежу самастойна, а не спадзявацца на вынас або дастаўку.
Гідратацыя: парайце пацыентам штодня піць дастатковую колькасць вады.
Якасць сну: рэкамендуецца спаць ад 7 да 8 гадзін у суткі, каб падтрымаць аднаўленне арганізма і кантраляваць вагу.
Звычкі займацца фізічнымі практыкаваннямі: падкрэсліце важнасць рэгулярных фізічных практыкаванняў для падтрымання добрага здароўя і садзейнічання кантролю вагі.
Эмацыйныя і псіхалагічныя фактары: звярніце ўвагу, што стрэс і эмацыйныя праблемы могуць паўплываць на харчовыя звычкі і якасць сну, таму вырашэнне гэтых праблем важна для агульнага здароўя і прагрэсу ў кантролі вагі.
Кіраванне пабочнымі эфектамі
Пабочныя эфекты з часам знікнуць. Эксперты кажуць, што людзі могуць зрабіць крокі для іх палягчэння і барацьбы з імі, у тым ліку:
Ешце меншымі порцыямі і часцей.
Пазбягайце тлустай ежы, якая даўжэй застаецца ў страўніку і можа пагоршыць праблемы з страўнікава-кішачным трактам, такія як млоснасць і рэфлюкс.
Пагаворыце са сваім лекарам аб леках, якія адпускаюцца без рэцэпту і па рэцэпце, і якія могуць дапамагчы вам справіцца з пабочнымі эфектамі, але яны могуць быць толькі кароткатэрміновымі.
Перайсці на іншы прэпарат
Семаглутыд — не адзіны варыянт, які ёсць у людзей. Тэлпорт быў ухвалены ў 2023 годзе для лячэння атлусцення, залішняй вагі і некаторых асноўных захворванняў.
Даследаванне 2023 года паказала, што людзі з атлусценнем або залішняй вагой, але без дыябету, страцілі ў сярэднім 21% сваёй масы цела за 36 тыдняў.
Семаглутыд, як агоніст рэцэптара GLP-1, імітуе гармон GLP-1, зніжаючы апетыт, павялічваючы сакрэцыю інсуліну і сігналізуючы мозгу пра пачуццё сытасці. Наадварот, тэпаксецін дзейнічае як двайны агоніст глюкозазалежнага інсулінатропнага поліпептыду (GIP) і рэцэптараў GLP-1, спрыяючы сакрэцыі інсуліну і пачуццю сытасці. (Агоністы GIP і GLP-1 — гэта гармоны, якія натуральным чынам выпрацоўваюцца ў нашай страўнікава-кішачнай сістэме.)
Эксперты кажуць, што ў некаторых людзей тэпаксецін можа дасягаць лепшых вынікаў у пахуданні, у тым ліку ў тых, хто не рэагуе на семаглутыд.
Час публікацыі: 18 красавіка 2025 г.